DESCRIPTION
Hasta Prâna se traduit par « énergie de la main ouverte » ou « énergie du don ». La main est un symbole à elle seule : elle s’empare, se lie, s’approprie mais aussi offre, libère et s’abandonne. L’escapade bien-être Hasta Prâna participe à l’unification corps, âme et esprit. Il encourage à la détente, à l’abandon et convie à une purification intérieure. Sa gestuelle douce, enveloppante, sécurisante, facilite le lâcher-prise, apaise, et agit comme un « sédatif naturel ». Sur un plan psychique, il questionne la capacité à saisir, à maîtriser, à donner, à faire.
OBJECTIFS
Je vous propose de découvrir cette pratique qui renforce la confiance et conduit à un profond bien-être avec douceur, bienveillance et humanité. Les mouvements, par leurs rythmes, pressions et amplitudes d’enveloppement rassurent, sécurisent et réparent. Cette escapade délasse, calme et décontracte en quelques minutes.
POUR QUI ?
Cette escapade s’adresse à tous (des enfants jusqu’aux personnes vieillissantes), en apportant ce baume extraordinaire qui soulage toutes formes de tension.
EN PRATIQUE
Vous êtes habillé, allongé, mains et avant-bras découverts. Avec une quantité infime d’huile, le toucher se fait avec la pulpe des doigts, par des pressions, des mouvements circulaires, des lissages et des rotations.
Durée de la séance : 35 minutes
Contre-indications spécifiques : inflammation des articulations, problèmes cutanés
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